Domingo 22 de Mayo de 2022 | Santoral del día: Santa Joaquina de Vedruna y Santa Rita de Casia |
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Ayuno y abstinencia

Ayuno y abstinencia

¿Qué es la Cuaresma?

La Cuaresma es un período de cuarenta días reservado a la preparación de la muerte y resurrección de Jesús durante la Semana Santa.

Desde el siglo IV se manifiesta la tendencia a constituirla en tiempo de penitencia y de renovación para toda la Iglesia, con la práctica del ayuno y de la abstinencia.

La ley del ayuno obliga a hacer una sola comida durante el día, pero no prohíbe tomar un poco de alimento por la mañana y por la noche. La ley del ayuno obliga a todos los mayores de edad hasta que hayan cumplido cincuenta y nueve años. Son días de ayuno y abstinencia el Miércoles de Ceniza y el Viernes Santo.

La ley de la abstinencia prohíbe el uso de carnes, pero no el uso de huevos, lacticinios y cualquier condimento a base de grasa de animales. La ley de la abstinencia obliga a los mayores de  catorce años. Son días de abstinencia los viernes de Cuaresma.

Estas mortificaciones mínimas de ayuno y abstinencia deben ser completadas por cada uno según las personales necesidades y exigencias espirituales.

La Cuaresma no es sólo tiempo de mortificación. Es, además, tiempo de retiro espiritual en el que la meditación y la oración personal deben ser intensificadas para lograr la renovación espiritual que se anhela conseguir durante este tiempo.

DECÁLOGOS CUARESMALES

LA CENIZA que Dios quiere:

  • Que no te consideres dueño de nada, sino humilde administrador.
  • Que no te gloríes de tus talentos, sino que con ellos edifiques a los demás.
  • Que no te creas santo o te creas algo, porque santo y grande es sólo Dios.
  • Que no te deprimas ni te acobardes, porque Dios es tu victoria.
  • Que aprecies el valor de las cosas sencillas.
  • Que valores más la calidad que la cantidad.
  • Que vivas el tiempo presente, sin tantos miedos y añoranzas.
  • Que estés abierto siempre a la esperanza.
  • Que ames la vida y la defiendas.
  • Que no temas la muerte, porque siempre es Pascua.

EL AYUNO que Dios quiere:

  • Que no hagas gastos superfluos.
  • Que tus inversiones las pongas en el banco del tercer mundo y en la cuenta corriente de los pobres.
  • Que prefieras pasar tú necesidad antes que la padezca el hermano.
  • Que ofrezcas tu tiempo al que lo pida.
  • Que prefieras servir a ser servido.
  • Que tengas hambre y sed de justicia.
  • Que te comprometas en la lucha contra toda marginación.
  • Que veas en todo hombre a un hermano.
  • Que veas en el pobre y en el que sufre un sacramento de Cristo.
  • Que esperes cada día una nueva humanidad.

LA ABSTINENCIA que Dios quiere

  • Que no seas esclavo del consumo, los juegos, las modas.
  • Que te abstengas de tanta televisión y de tanto DVD.
  • Que frecuentes menos bares, discotecas y lugares parecidos.
  • Que no seas esclavo del sexo ni de nada.
  • Que te abstengas de toda violencia.
  • Que respetes todo ser vivo.
  • Que te abstengas de palabras ociosas y necias.
  • Que te alimentes de la palabra de Dios.
  • Que comas la carne de Dios.
  • Que ofrezcas al Señor estar menos tiempo conectado a Internet durante Cuaresma (navegación, redes sociales, etc).
  • Que ofrezcas al Señor utilizar sólo lo imprescindible el teléfono móvil o enviar menos mensajes por WhatsApp.

RECOMENDACIÓN:
Preséntale al Señor una lista de propósitos para esta Cuaresma con el fin de esforzarte por quitarte defectos
y ser mejor persona y estar más cerca del Señor.

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